今日のテーマ： ダイエット
よろぶん、あんにょん！カナダ在住 日韓カップルのあじゃぬです☺
今日でゴールデンウィークが終了してしまいますね。
みなさん、しっかりと連休を満喫できましたか？
外出できない状況ではありますが、お家でリラックス出来る良い時間になったでしょうか？
カナダでは、ゴールデンウィークほどの連休はないのですが、月によって祝日があり３連休などがたまにあります！
いまは、みんな外出していないので休暇のようにおうち時間を楽しんでいます☺
しかしながら、今月から少しずつロックダウン解除が始まるみたいです…
大丈夫なのかな…？
少し不安ではありますが、私はまだ自宅待機の身なのでニュースをチェックしながら様子を見ていようと思います。
さて、前回の記事で、私が５キロ痩せた方法についてお話ししました。
そこで！今回は、私が痩せてから良い意味で変化したことについていくつかお話ししようと思います！
今回は３つほどお話しするので是非参考になれば嬉しいです☺
まず、ダイエット で５キロ以上痩せてから体型がだいぶ変わりました！
私は低身長なのですが、痩せる前は低身長で筋肉質デブだったので肩回りなど特に、ピチっとした服を着るとどうしても肩幅とゴツさが目立ってしまい着れませんでした。
それに加え、前回の記事でも話しましたが大根足だったのでスキニーなどを履くのがあまり好きではありませんでした…
でも、ダイエット してからは、
痩せたおかげで、着る服もかなりサイズダウンしたのとピチっとしたような服も着るようになったり、着る服のバリエーションがめちゃめちゃ増えました！
痩せる前は、少しでも太って見えないようにとダボッとした服をあえて選んだり体型カバーを頑張っていたんです。
その時は、気づきませんでしたが今思うとそういう服を無意識に選んでいたんだと思います。
今は、逆に体型が分かるような服を選ぶようになったし、可愛いな～着てみたいな～と思った服を選べるようになりました。
そのおかげで、以前よりも服選びが楽しくなったし、よりお洒落が楽しくなりました💛
GUの着回しもしてみたので良ければ動画もチェックしてみてください☺
ダイエットする前は太っていたので、体型をカバーしたりと色々と隠していた私は自信がありませんでした。
『自分は太ってるし可愛くないし…』
典型的なネガティブ女子だったんです(笑)
ところが、痩せたら体型を隠す必要が無くなったしお洒落も出来るし自分の外見に対して以前よりも自信が持てるようになりました。
正直…自分の顔面にはまだ自信はありませんが(笑)、体型へのコンプレックスが以前より無くなって今は前よりも自分のことが好きです☺
コンプレックスが減って自分を好きになり、全体的に考え方がポジティブになった気がします！
自信がある人は、自然にそう見えて魅力的に見えたりしますよね？
痩せると体型だけじゃなく内面の部分でも自信を持てるようになるんじゃないかな？
私もその一人だったので！
これは、さっきの話にもつながることかと思います。
周りから『ほそ～い』『痩せてて羨ましいよ』などと褒めてもらえることが増えて、自分への自信がアップに加えて、
褒めてもらってるし、この体系をキープしなくちゃというリバウンド防止のモチベーションが出来ました！
まず、体型を褒めてもらうって今まであまりなかったし、そしてめっちゃ嬉しいですよね？☺
そのおかげで、ハッピーな気持ちになるし良いことづくしです💛
ハッピーでポジティブだと今まで挑戦できなかったことも勇気を出して一歩踏み出せるようになったりと成長させてくれます。
こんな感じで、ダイエットで痩せてからよかったことを語ってみました！
私は、今の体型に満足しているならダイエットは必要ないと思います。
でも、細くなりたいって思ってる人は今すぐ行動に移すべきです！
あとで頑張ろうと思ってもどんどんやる気が無くなって余計痩せにくくなるだけです。
痩せたいと思いながら行動に移すのは難しいですよね…頑張って何かきっかけを作ればスタートする良い動機になると思うのできっかけを探してみましょう。
明日やろうは馬鹿野郎です！
今からスタートして憧れの体型を手に入れましょう☺
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！
あじゃぬ
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